Vajrasana, la postura de yoga que relaja y deshincha las piernas cansadas, mejora la ciática y ayuda con las digestiones

Vajrasana, la postura de yoga que relaja y deshincha las piernas cansadas, mejora la ciática y ayuda con las digestiones

Vajrasana es una de las posturas más fáciles del yoga y es perfecta para principiantes. Proporciona fuerza al cuerpo, calma la mente, trata problemas de ciática y cuida tus piernas.