Preparación para la temporada de esquí (2): Cadera - Nevasalud - Nevasport.com

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Hola amigos. Cuando iniciamos este artículo nuestra intención era animaros a hacer ejercicio, explicar sus ventajas y dar pautas generales. Nos habéis pedido una rutina concreta de entrenamiento, así que hemos tenido que cambiar.