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Olmo Gallegos

@olmo

Dieta 1 Viernes-Domingo

Dieta 1 Viernes-Domingo

Recomendaciones para estos días

28 March 2023

  • ☕ Desayuno

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  • 1 batido 25gr isoCFM antes del desayuno

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  • 🌞 Media mañana

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  • 1 puñado de frutos secos

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  • 🍽️ Almuerzo

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  • Incorporar una fuente de proteína o una mousse de proteína 20gr

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  • Incorporar ensalada o parrillada de verduras

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  • 🍪 merienda

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  • 1 o 2 piezas de fruta

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  • 🍽️ Cena

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  • Tarrina de 500gr de Queso fresco batido

    Tarrina de 500gr de Queso fresco batido

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