Tres meditaciones para lograr el equilibrio entre lo que piensas y lo que sientes

Tres meditaciones para lograr el equilibrio entre lo que piensas y lo que sientes

La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, propone en estas tres sesiones de meditación guiada en audio algunas de las claves que nos ayudarán a encontrar el equilibrio entre las emociones y los pensamientos