Ortiga: cuáles son los cinco beneficios para la salud que aporta la “planta de la eterna juventud”

Ortiga: cuáles son los cinco beneficios para la salud que aporta la “planta de la eterna juventud”

La ortiga es rica en proteínas, calcio, potasio, vitamina C, vitamina B1, y vitamina B3, lo que la hace un alimento nutritivo y beneficioso para la salud